Sei davvero pronto a cambiare?

“So che dovrei perdere qualche kg per stare in salute, ma…”, “Mi piacerebbe andare in palestra con costanza, se solo…”, “Per stare in salute dovrei smettere di fumare, ma mi piace troppo”… Ti è mai capitato di sentire o dire in prima persona frasi come queste? C’è un cambiamento che “dovresti” o “potresti” realizzare per […]